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姿勢 - 長岡の整体「長岡ヘルスケアプラクティス」


動画”バランスボールはいいの?”アップしました。

2024/3/18

こんにちは。

ショート動画”質問にお答え:バランスボールはいいの?”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=H1qHYClfkxg

今週からまた寒そうですねえ。お身体お大事になさってくださいませ。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/

【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm

足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら!
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com

受付時間:朝9時〜夕方5時

休院日:日曜日 木曜日


 

ショート動画”ぺったんこ足に気をつけて”アップしました!

2024/3/6

こんにちは。

ショート動画”ぺったんこ足に気をつけて!”アップしたのでお時間ある時、ご覧くださいね。
https://www.youtube.com/watch?v=Mev-CBtNeag

また冬に逆戻りですね。20度だった日々は油断するので忘れましょう^^

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
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ショート動画”質問にお答え:足指グーパー運動について”アップしました。

2024/2/22

こんにちは

ショート動画”質問にお答え:足指グーパー運動について”アップしたので、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/9vZWbDKjVPo

今週は冬の心づもりで体調管理しましょう!

Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
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動画”足下半身改善のため横になる理由”アップしました。

2024/2/1

こんにちは。

ショート動画”足下半身改善のため休む(横になる)理由2”アップしたので、お時間お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=zftsF8bm_NM

寒さがぶり返しています。こういう時こそ体調管理お気をつけてください。

Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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ショート動画”足下半身改善のため正しく休む”アップしました。

2024/1/25

ショート動画”足下半身改善のため正しく休むとは”アップしたのでご覧ください、
https://www.youtube.com/watch?v=K6o05fJiA7Q

寒さが今週がピークでしょうか。どうぞお身体冷やさぬようご自愛ください。

Tomoya Kondo
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動画”冬靴について補足”アップしたのでご覧ください。

2024/1/15

こんにちは。

動画”冬靴についての補足”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=wezAoiPRKv8

寒さがこたえますねえ。しっかりご自愛ください。

Tomoya Kondo
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本年も大変お世話になりました。”年末年始のアドバイス”アップしました!

2023/12/30

本年も大変お世話になりました。

本年も大変お世話になりました。ショート動画”年末年始のアドバイス”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/LdyQ9lqCiyE

ではどうぞ良いお年をお迎えください!

Tomoya Kondo
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動画”冬を軽やかに歩くための2大要素とは?”アップしました!

2023/12/26

こんにちは。

動画”冬を軽やかに歩くための2大要素とは?”アップしたので、お手隙の際、ご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/watch?v=utbuc1dh7EE

一気に冷えてきました。クリスマスも終わりお正月へと一直線ですが、お身体慌てて動かさないでくださいね。

Tomoya Kondo
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