2024年7月24日
こんにちは。
ショート動画”足や膝が痛い人は痛い動きをしている場合があります”アップしたので、お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/2_pywMVkASQ
蒸し暑い日々に体調どうぞご自愛くださいませ。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
2024年7月10日
こんにちは。
ショート動画”程度にもよりますが腰や膝が痛い方、靴を履くときは片足で履かず、座って履きましょう”アップしたので、お手隙の際ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/lrrZl1fVfbQ
湿度が高い日が続いていますね。体調どうぞご自愛くださいませ。
Tomoya Kondo
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2024年6月26日
こんにちは！
ショート動画”家事も運動です”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=xo0phoiRwhw
ムシムシして疲れやすい季節ですね。お身体無理しすぎませんように。
Tomoya Kondo
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2024年6月10日
ショート動画”車の乗り降りは急な開脚！股関節痛に気をつけて”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/CDRWd4XwyXQ
蒸し暑くなってきましたね。体調の管理お気をつけてお過ごしくださいませ。
Tomoya Kondo
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2024年5月31日
こんにちは。
ショート動画”ベッドから起きる時に腰が痛い方へ”アップしたので、お時間あるとき、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/NRC-iK_SwdU
ムシムシするこの頃ですが、体調お気をつけてお過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
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2024年5月25日
平素は大変お世話になります。
”腰のコルセットについて私見”アップしたので、お時間ある時、ご覧ください。
2024年5月6日
こんにちは。
ショート動画、”適度、適切！体の動きには個人差”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=EL3uav9X_K4
GWも最終日ですね！明日から体調しっかり整えてくださいね。
Tomoya Kondo
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2024年4月24日
平素は大変お世話になります。
来月GWは通常通り営業なので２日（木）５日（日）はお休みとさせていただきます。また、床張り替え工事等のため、７日（火）、8日（水）を臨時休業させていただきます。
ご理解よろしくお願い致します。
Tomoya Kondo
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