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肩の痛み:五十肩の治療と改善策

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ハワイ最大級の日系新聞に掲載!院長の近藤が足元のケアを指導しました

ケーブルテレビNCTの「店長の休日」に出演いたしました

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カラダの不調は、あなたの「足」が整っていないことが原因です。

アメリカ(ハワイ)のクリックで、現地の医師に指導をさせていただきました!

 

長岡ヘルスケアプラクティス整体院内紹介動画

 

最近、こんなこと考えていませんか?

  • 肩がもう上がらなくて、、、
  • 服がなかなか着れなくなって、、、
  • 雪かき、雪下ろしの作業で肩、腕と痛いですねえ、、、
  • もう週間以上肩が痛いんです、、、
  • これまでか所以上診てもらっているんですけど、その時ばっかりで、、、
  • 最近は肩だけでなく、頭痛やだるさまで感じます。
  • 荷物を持つのも大変で肩を根本改善するのが一番だと思うんですけど、どうしたら、、、

 

つでも当てはまる方、五十肩かも知れません。

この肩の痛みの原因は?

五十肩と言われる肩が突然上がらない、激しい痛みってなんで起きるのでしょうか?

 

五十肩という病名はありません。おそらく、昔から多くの方が40〜50代になると方が上がらず痛みが来ることからそのような名称になったのでしょう。

実はこの症状は肩の”中の筋肉”インナーマッスルrotator cuffの炎症です。何かを投げるスポーツをされている方は聞いた事があるかも知れません。

大まかに肩の深部にある4つの筋肉を肩のインナーマッスルrotator cuffは棘上筋supraspinatus、棘下筋infraspinatus、小円筋teres minor、肩甲下筋subscaplaris、の総称です。英語ではこれらの頭文字を合わせてSITSと呼びます。

上の図は右肩を後ろから見た様子です。主に四つの実はこの四つの中で肩甲下筋は体の前側(前面)にあるため見えません。これらの筋肉は箸を持つ、道具を使う(美容師さんのハサミ、工芸での縫い物、編み物)、物を持ち運ぶ、等の動作で使われます。ですが、その一方、大変弱くfragile、負担がかかりやすい箇所でもあるのです。ですから、適切なケアを行なっていないと、いつの間にかその部分への負担が高まり、肩の可動域が小さくなり、炎症を起こし、いつの間にか肩が上がらなくなる、これが肩の痛み、五十肩のプロセスです。

 

そちらでする肩の痛みの改善って何ですか?

当院では、

1)患者様の現在の状況を徹底的に把握する

現在の患者様の肩、首周辺の動き(可動域)そして、体(胴体)、足にかけての動きのバランス等を詳しく調べます。

2)肩の痛み患部周辺の筋バランスを確認後、少しづつ大きく動かせるようにしていきます。その間、痛めた箇所に余計な衝撃、痛みは一切加えません

痛めている箇所の沈静化を測りながら

周辺をより動きやすくし

痛めた箇所への負担を軽くし

さらに痛みのない状態にしていく

再発防止の予防、対策をおこなう

現在、患者様の肩がどのような状態で何を行なったか、今後どうすべきか、今後の対策を説明します。

 

これが当院で行う改善策であり、多くの方からご支持をいただいております。そのための施術は主に、米国留学時から学んでいるPIR,Passive,PNF等の筋肉の動きを良くする施術です。

 

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小玉亜希子様 見附市

今では肩の筋肉がマッサージしなくても柔らかくなりました。くるぶしの上からすねにかけての足の痛みも全く無くなりました。

子供時代から他の整体、マッサージ、カイロプラクティックへ行っても治らなかった肩こりや、ここ数年、足の痛み、疲れ、くるぶしの上からすねに常に痛みが出るようになり、来院しました。

これまで、整体で骨盤を整えてもらっても、マッサージをしてもらってもその場は気持ちよくなったように感じるだけで、これではその店へ行っても変わらないのだと思っていました。まず、チラシで、こちらのコンセプトである、「足もとから変える」という言葉に引かれました。

実際に施術を受けるとこれまで受けたものとは全く違う施術で、強くなく、痛みもなく、これでいいの?という驚きでいっぱいでした。(ずっと治らなくて半分あきらめていました。)他では強くマッサージをしてもらっていて毎回“すごくこってますね”、と言われてました。今では肩の筋肉がマッサージしなくても柔らかくなりました。くるぶしの上からすねにかけての足の痛みも全く無くなりました。

これまでの施術で肩が内側に入ってしまうので、胸、肩を開くストレッチを教えていただき、毎日行っています。気持ちいい程度の強さなのに、本当に肩こりが治りました。毎日子供の頃から家族に揉んでもらっていたのが信じられません。足の痛みは、毎朝食事の準備をするだけで痛み、疲れがあったのが全く無くなり本当によかったです。

今までの他の整体などに行ったけれど治らなかった方にオススメしたいです。他とは全く違う施術で今までの考え方が変わると思います。メディアで色々な健康番組、運動を紹介していますが、間違った知識でいると体を痛めてしまうので、運動をしている方にもオススメです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

 

山岸 由美子様 40代 長岡市 趣味ダンス

10代から慢性化した肩こり、首痛、下半身の痛みもなくなりました

10代からの肩こり、首の痛み、右足の付け根の痛み、左足のお尻から膝にかけてのしびれがありました

整形外科や整骨院に何回か行きましたが、その時だけで、電気治療等を行いましたが、あまりよくなりませんでした。ネットで調べていたら、こちらを見つけて、皆様の声を読み、行ってみようと思いました。

実際に施術を受け、ずっと痛かった肩こりがすごくよくなりました。他の痛みも一緒によくなりました。以前は、少し仕事で無理をすると肩こりがおきてましたが、教えていただいたストレッチ等の動作をすると、次の日にはよくなります。これからも教えていただいたストレッチも続けていきたいです。

痛いというだけでマッサージしていてもダメだとわかりました。体全体をととのえる大切さを知りました、痛みに耐えていても良いことはないので、少しでも痛みを軽くしたい方は、先生の施術を受けるとよいと思います

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

 

大橋様 長岡市 20代 会社員

肩、背中、肩甲骨周りの痛みがみるみるうちになくなりました

右上半身の痛み(特に肩周り、けんこう骨、背中の痛み)がありました

HPを見て改善された方々の声を参考に、ぜひ施術をお願いしたいと思い、通い始めました。

施術に通い続けて数回後、みるみるうちに痛みを感じなくなりました。施術もとても丁寧です。

自宅でできるストレッチを教えて頂き、コツコツと普段から意識して行うくせをつけました。

痛みで悩んでいられる方、ぜひ当院へ!!

確実に痛みは少なくなりますよ。^^

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

 

icon_next 遠藤 秀晴 様 70代 男性 学校勤務 長岡市

3週間で辛かった肩の痛みが今はゼロです!

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医者に見てもらっても何も異常なしと言われて、つらかった肩の痛みを何とかしたいと思い、こちらに伺いました。3週間で痛みがほぼ無くなりました!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

 

A.H様 女性 30代 助産師 長岡市

その日気持ち良いだけでなく、長年悩んでいた首、肩、腰の痛みが改善しました!

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長年肩の痛みと腰の痛みに悩ませれており、少しでも改善できたらと思い来院しました。

整体、カイロ、マッサージ等様々なところに通いましたが、その日は気持ち良いのですが、効果が持続しませんでした。

施術していただいて間も無くはあまり変化が実感できませんでしたが回数を重ねる中で肩や腰の痛みも改善し、首の可動域も広がってきたことを実感できました。

また施術だけの効果に頼らず、セルフケアの大切さも学びました。長い間、肩や腰の痛みに悩んでいる方にお勧めしたいです!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

久保田遥香様 見附市 20代 美容師

肩や腕など痛くなっている方にオススメです。改善されていくのですごく良いです

 

右肩、右腕が上に挙がらずに仕事に支障が出るほどの痛みでした。

 

こちらに通っていた母の紹介で来ましたが、2回目にして腕と肩の動きに変化が出て来ました。すごく嬉しかったです!

 

肩や腕など痛くなっている方にオススメです。改善されていくのですごく良いです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

畑様 長岡市

痛みが無くなり、肩が上がり動くように!

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肩の痛みが良くならず、進歩がなかったのでこちらに伺いました。

肩の内部をほぐす施術をしてもらい肩が上がり、動くようになりました!



※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

Noma様 ホノルル、ハワイ

肩周りと膝の解決策をわかりやすく提示していただきました!

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すでにここハワイでも評判だった近藤先生が現在滞在中ということで、身体中ボロボロで肩甲骨周りも膝も大変な状態を見ていただこうと思いました。

今まで病院に行っても特に対応策も何もなく、カイロに行ってもその場で気持ちが良い限りだったんです。

セッション(施術)後はとても体が軽くなりましたし、細かい箇所までしっかり解決策を提示していただきました。また、ややこしくないセルフケアもご指導していただきました。

ハワイに毎週来て頂きたいです!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

 S.W様 40代  男性 長岡市

息苦しいほどの肩こりが良くなりとても良いです

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肩こりがひどく息が苦しい状態だったため、来院しました。マッサージではないやり方で姿勢も治したいと思ってました。

強く揉んだりしないのに、終わってからすごく楽に感じられました。翌日のもみ返しのようなものもなくとても良かったです

姿勢の悪さが首、背中にも影響が出ているので自分でも少しだけ指導されたことをやっていると徐々に良くなってきました。

痛いマッサージを何年もやっていて良くならない人に1度試してもらいたいです!



※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

霜田様 女性 40代 柏崎市

膝の痛みと長年の気持ち悪くてめまいもした肩こりも改善しました

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膝の痛みと、長年の肩こりで気持ちが悪くなり、めまいもあったので、楽になればと思い来院しました。

肩こりでマッサージを受けたことは何度かありましたが、その時は楽になるだけでした。こちらではストレッチや姿勢も指導して頂き、日々の痛みが少なくなりました。

色々ご指導ありがとうございました。大変感謝しております。これからもよろしくお願い致します。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

北村様 長岡市 50代 女性

長時間のパソコンでの首周辺とお尻の痛みが無くなりました

パソコンによる、首の痛み。長時間の座り仕事でお尻からくる痛みがありました。

 

テレビ番組で偶然観て、それがきっかけで伺いました。また医療用インソールの会社にも勤務していたのも気になってました。

 

1回目の施術後から首の痛みがなくなり、以前と同じ生活をしていても痛みが戻ることが無くなりました。

 

ほんの少しの痛みでも早いうちに対応すれば体全体が良くなっていくと思います。ちょっとしたことでもこちらに伺って相談したらどうでしょうか?

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

渡辺博美様 小千谷市 介護職 61歳

“仕事で上がらなくなった左腕が上がるようになりました”

左腕が仕事で上がらなくなりました。

腕が上がるようになりました。

施術はゆっくり行うので、受けてみてください。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

嘉藤様 小千谷市 男性

肩のぴりぴり感が改善されました!

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両肩にぴりぴり感がありなかなか改善されず、内科(CTスキャン)整形外科に行っても良くならないので来院しました。

日頃のケアの大事さを知りました。指導を受け体操もする事によって肩の痛みが改善されてきたと思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

 K.I様 30代 女性 医療関係 長岡市

腰と肩の痛みがスッキリ改善しました!

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肩と腰に痛みがあり通院しました。祖母も通院しているので不安はありませんでした。行う手技や内容をしっかり説明して下さり安心して通院してます。腰の痛み、肩の痛みがスッキリ解消され、可動域が広がっていると言われ嬉しいです!

 

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

A様 女性 60代 主婦 長岡市

よく話を聞いて頂き治療してもらってます

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首、肩、腰、足と全身が痛く通い始めましたが、全体的に楽になっているのがわかります。

また良く話を聞いてくださります。これからも話を聞いて頂きながらお願いします!

 

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

お医者様からご推薦をいただいております

近藤氏の知識、経験、技術が、皆様の健康に必ずお役に立つものと確信しております。

icon米国ハワイ州ホノルル聖ルカクリニック院長
(神戸大学医学部卒、東京大学文学部卒)
icon神戸大学医学部臨床教授
icon東海大学医学部客員教授
icon2018 Kupuna Ward

(2018年ハワイ州優秀患者ケア賞受賞)
小林 恵一氏

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近藤倫弥氏を推薦いたします。
日本では比較的珍しい、足の医学的、生理的な分野の数少ない専門家です。

アメリカでキネシオロジー(運動学、運動療法)を学び、体の動き、バイオメカニクスに精通しています。

総合医学クリニックである私たちのクリニックでも研鑽を踏んでいます。

近藤氏の知識、経験、技術が、皆様の健康に必ずお役に立つものと確信しております。

 

近藤先生の提唱する足元からの調整は科学的にも理にかなっています。

ホノルル聖ルカクリニックの医師 Seiichi Nakamura氏

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近藤先生の提唱する足元からの調整は科学的にも理にかなっています

また、米国の大学での専攻科目の修得はとても難しく、卒業学位のあることは強力な信用です

当クリニックでも歩行不全、膝痛、腰痛、股関節痛等の患者向けの指導して頂き、患者への有効性が顕著に認められています。

日本でまだなじみの無い歩行分野での啓蒙もミッションとしている近藤先生の処方を強くお勧め致します。


 

身体の専門家の先生からもご推薦をいただいております

米国ワシントン州、ブレインにある北西足病研究所の代表として、近藤氏を高く評価し勧めます。

iconNorth West Podiatric Lab.Inc
icon米国北西足病研究所CEO Ruben Valle氏

米国ワシントン州、ブレインにある北西足病研究所の代表として、近藤氏を高く評価し勧めます。

運動学の専門として足のバイオメカニクスに精通し、仕事を共にした仲間でもあります。

また、人間的にも素晴らしいです。

 

これだけの実績と技術力がある先生は、正直、なかなか出会えません。

関西自律神経協会 関西技術顧問講師 大阪支部長 平井大樹先生

関西自律神経協会の平井大樹先生

私は、大阪で整骨院を経営しながら自律神経協会の関西技術講師をしています。

近藤先生は、日本ではほとんど進んでいない歩行学や足病学を海外で学び、ハワイのクリニックで運動指導、マニュアル作成、監修もされた実績があります。

これだけの実績と技術力がある先生は、正直、なかなか出会えません。

人柄も素敵な先生です。安心して通ってくださいね。


 

足元から診断調整をしていくのでその効果の高さを実感できる。

柔道整復師、鍼灸マッサージ師 三鷹ハートフル訪問マッサージ
院長 久保田泰博

近藤先生は、海外でも解剖学や生理学等を学ばれ、一人ひとりの患者さんをじっくり診てくださる先生です。足元から診断調整をしていくのでその効果の高さを実感できると思います。

また、治療に対する哲学をしっかりお持ちで真剣に患者さんのことを考えられていることが話される内容からも伝わってきます。いつも勉強熱心で、日々の向上心を忘れることのない、数少ない先生だと思います。

痛みに悩むときだけでなく、トレーナーとしてあなたの日々のコンディショニングのためにもぜひお勧めします。きっと地元にこんな方が戻って来てくれて良かったと思わせる先生ですよ。


 

選ばれている6つのポイント

人間の身体の根底である足から診る診断で根本から改善します

人間が二足歩行である以上、身体の改善は足から見ないといけないと思いませんか?

 

家を建てるときに土台が安定していないと2階、3階はますます不安定になりますよね。それが人間なら膝、腰、肩、頭となるわけです。

歩行チェック、身体動作チェック等を行い、的確な診断、精度の高い整体を行いあなたの土台から変えていきます。一切揉むことなく、ストレッチ療法、運動療法、徒手抵抗療法で膝痛、腰痛、肩こり、足でお悩みの方、可動域制限、事故障害等の痛みを改善していくと同時に、お客様の姿勢を改善していきます。つまり、私の整体により痛みの起きにくい効率の良い身体を作り上げていくことになります。

 

最終的にご自身でセルフメンテナンスできるようにご対応

将来的にお客様にセルフコントロールできる身体にしていただくのもポイントです。

つまり当初の痛みが0から10(0が何も痛み無く、10が最悪の場合)その痛み具合を最低2-3まで改善させる。もしくは理想の動きになるまで改善させていきます

改善具合はお客様の個人差によりますが週一回を5回-10回のペースで通院していただき、その間にこちらから指導する運動療法等により痛みをコントロールできるようになり、最終的に月一回のメンテナンスの来院、もしくはご自身で行えるセルフメンテナンスを一日約5-10分行って維持して頂くのが理想です。

 

科学的根拠に基づいた手法です

米国の州立大学、大学院での解剖学、生理学等で学んだ科学的根拠をベースに施術していきます(ストレッチ療法、運動療法)

それだけではなく日本やタイで学んだ手技も取り入れておりますが、ただ単に型を覚えるというのではなく、解剖学、生理学に基づいて有益なものだけを選択し活用しています。

つまり、そこには常に科学的根拠が最優先(science base is crucial)であると考えます。お客様にも安心して整体を受けて頂く事ができるのはこのような科学的根拠に依るものです。

 

電気療法などの器具を使わず、怖くない処方です

お客様がいつでもどこでも可能な運動療法をご指導致します。

整骨院や接骨院で大きな器具を使って電気を流したり、ちょっと怖い思いをした事はありませんか?また、ジムで大きな器具を使用しないと身体は改善しないと思ってませんか?

当院では大きな器具を用いず、お客様がいつでもどこでも可能な運動療法を指導することで、身体の不調を改善していきます。安全で効果の高い処方ですし、ご自身で自宅や出張先でも不調を改善できるようになるので、多くのお客様から喜ばれています

 

スポーツのパフォーマンスアップにも有効です

多くの有名、無名を問わずスポーツ選手を見てきました。

パーソナルトレーナーとして東京、米国で活動していた時代から、多くの有名、無名を問わずスポーツ選手を見てきました。(サッカー選手、空手家、バレーボール選手等)当院の処方で可動域改善や柔軟性のアップ、バランスの向上が可能ですから、スポーツを行う一般の方(ゴルフ、ジョギング、野球、サッカー、格闘技等)のパフォーマンスアップにもとても有効です

 

効率性の高い負担のないからだづくり

怪我のしにくい、痛みの出ない、疲れにくい身体へ

前段での5つのポイントにより当院で行う手技、手法、そして診断法が、より効率の良い、負担の少ない身体へと変えていくと確信致します

つまり、怪我のしにくい、痛みの出ない、そして疲れにくい身体となるのです


 

追伸です

単に”肩の痛み”という言葉だけではわからない、お体の不具合、損傷具合をしっかり把握すること。そして正しい方向性で改善させることが五十肩の肩の痛みには必須です。

もし慢性的に肩の痛みでお悩み、もしくは最近肩を痛めて治療してもらっているのに全然効果が無いと感じる方、少しでも不安があればこちらにご連絡くださいね。

 



 

このページの著者

profile

著者:近藤 倫弥

米国大学院修士号のプロコンディショニングトレーナー、米国の足病研究所勤務経験

新潟県長岡市 長岡ヘルスケアプラクティス院長 「足、歩行のスペシャリスト」

東京(下北沢)、米国(ハワイ)で、米国のトップアスリートから、日本のプロスポーツ選手、モデルまで担当。現在はこれまでの経歴を活かし、「世界で一番足歩行で人々を幸せにする」をモットーに、プロアスリートから高齢者、お子様まで、足や下半身の痛み、歩行改善等の悩みに応える治療家トレーナーとして活動


 

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料金

足腰の痛みやしびれを改善する整体
ストレッチマニュアルセラピー
1回 6000円 初見料 2000円

お一人様1時間は時間を取りますが、その間の初見料を無料とさせていただきます。


ストレッチマニュアルセラピーとは

当院の処方で身体の柔軟性と筋力を高め、不調を根本的に改善していきます。一般的なリラクゼーションや整体ではアプローチできない「解剖学的見地」から、身体の状態を把握して、前後左右のバランスが崩れている部分を調整していくことで、どこに行っても良くならないコリや痛みなどの不調を改善していきます。



長岡ヘルスケアプラクティスのご案内

アクセス・地図

院名 長岡ヘルスケアプラクティス
住所 〒940-2124
新潟県長岡市希望が丘1-504-18
電話番号 0258-84-7066
080-3361-9643
営業時間 9:00~20:00
定休日 日曜日・木曜日
院長 近藤 倫弥

アクセス情報の詳細はコチラ



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