2026/1/21
こんにちは。
ショート動画”足下半身の改善：冬こそ疲労回復が最優先”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/hppVaVRNygQ
さて今週の寒波どのくらいになりますかね。体調どうぞご自愛ください。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
2025/12/16
こんにちは。
ショート動画”クセって怖いですよ”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/kTIUGE64vNI
今週はちょっと穏やかな天気なようですね。引き続き冬の体調管理お気をつけてお過ごしくださいませ。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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2025/8/16
こんにちは。
ショート動画”足、膝の負担を知るために：身体は連動する”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/RjxkV3klVdg
また暑くなってきました。気温差にもどうぞお気をつけてお過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学等)
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2025/2/21
こんにちは。
ショート動画”足元を安定させることが老化を防ぐ上でも大切！”アップしたのでお手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/9Ll2pmxZqfg
今週が寒さの底のようです。しっかり体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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2024/12/23
ショート動画”股関節、膝、腰：冬のこの時期玄関での荷物の受け渡しご注意！”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/NIL-m_6c2Xc
先週から一段と寒くなりました。何かありましたら遠慮なくご連絡ください。
良いクリスマスを。Happy holidays!
Tomoya Kondo
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2024/10/2
こんにちは。
ショート動画”足の◯指を使えるようにしましょう！”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=cD7RvDkiusk
少しは秋っぽくなったでしょうか？引き続き体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2024/7/24
こんにちは。
ショート動画”足や膝が痛い人は痛い動きをしている場合があります”アップしたので、お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/2_pywMVkASQ
蒸し暑い日々に体調どうぞご自愛くださいませ。
Tomoya Kondo
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2024/5/25
平素は大変お世話になります。
”腰のコルセットについて私見”アップしたので、お時間ある時、ご覧ください。
Tomoya Kondo
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TEL.0258-84-7066
新潟県長岡市希望が丘1－504-18