2025/11/29
こんにちは。
ショート動画”足裏にカイロやめた方がいいですよ”アップしたのでお手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/5t0H3c2SKfQ
来週は再び雪も降りそうですね。明日は暖かそうです。アップダウン！
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
2025/10/31
こんにちは。
ショート動画”足裏、つちふまず、かかと痛い方：急ぎ足に気をつけて”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/dAtqOETbrKY
曇れば寒かったり日が照れば暑くなったり、大変ですが、しっかりご自愛ください！
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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2025/8/16
こんにちは。
ショート動画”足、膝の負担を知るために：身体は連動する”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/RjxkV3klVdg
また暑くなってきました。気温差にもどうぞお気をつけてお過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学等)
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2025/5/30
こんにちは。
ショート動画”足のため膝のため、インソールのミルフィーユ状態やめましょう”をアップしたので、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/jGMmfwQqL6k
意外な低温が続いてますね。体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/5/17
こんにちは！
ショート動画”毎回変化する環境に適応できる足にしましょう！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/o1sLdXWEgyw
いよいよ梅雨っぽくなってきましたね。体調管理いつも通りお気をつけてください。
Tomoya Kondo
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2025/3/14
こんにちは！
ショート動画”股関節、膝のためにも：足元から改善することの意義”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/AKeknBBmvVY
週末はまた寒そうです。体を冷やさぬよう、お過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/2/21
こんにちは。
ショート動画”足元を安定させることが老化を防ぐ上でも大切！”アップしたのでお手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/9Ll2pmxZqfg
今週が寒さの底のようです。しっかり体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/2/5
こんにちは。
ショート動画”足、膝負担のない歩行のために：前より後ろ！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/8owE_Rpt5y0
今日もそうですが今週末まで雪に警戒ですね。こういう時は動画でもご覧になり、ご自身の日々の生活パターンを確認されてくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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TEL.0258-84-7066
新潟県長岡市希望が丘1－504-18