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筋筋膜性腰痛症 - 長岡の整体「長岡ヘルスケアプラクティス」


ショート動画”質問にお答え:足指グーパー運動について”アップしました。

2024/2/22

こんにちは

ショート動画”質問にお答え:足指グーパー運動について”アップしたので、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/9vZWbDKjVPo

今週は冬の心づもりで体調管理しましょう!

Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/

【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm

足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら!
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com

受付時間:朝9時〜夕方5時

休院日:日曜日 木曜日


 

動画”足下半身改善のため横になる理由”アップしました。

2024/2/1

こんにちは。

ショート動画”足下半身改善のため休む(横になる)理由2”アップしたので、お時間お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=zftsF8bm_NM

寒さがぶり返しています。こういう時こそ体調管理お気をつけてください。

Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

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動画”冬を軽やかに歩くための2大要素とは?”アップしました!

2023/12/26

こんにちは。

動画”冬を軽やかに歩くための2大要素とは?”アップしたので、お手隙の際、ご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/watch?v=utbuc1dh7EE

一気に冷えてきました。クリスマスも終わりお正月へと一直線ですが、お身体慌てて動かさないでくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

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ショート動画”足下半身を良くするために:当院のコンセプト”アップしました!

2023/12/13

平素は大変お世話になります。

ショート動画”足下半身を良くするために:当院のコンセプト”アップしたので、お時間ある方はご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=y6t6MRQpeEg

師走は過ぎるのが早いです(汗
ですが、少しでも今年のご自分のお身体の健康具合を振り返る時間は持ってくださいね!

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

【初の著書でました】
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ショート動画”足腰下半身の痛み:冷えていたら改善しづらいですよ”アップしました。

2023/11/14

こんにちは。

ショート動画”足腰下半身の痛み:冷えていたら改善しづらいですよ”アップしたのでご覧ください。

寒くもなり、温度差も大きいですね!今一度体調管理、お気をつけてお過ごしくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
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ショート動画”足元、歩きに不安のある方その2”アップしました!

2023/11/10

平素は大変お世話になります。

ショート動画”足元、歩きに不安のある方:その2”アップしたのでお時間ある時、ご覧ください。

https://www.youtube.com/shorts/at_xfkTz0is

いおいよ冬が近づいているのでしょうか?寒暖差引き続き大きいので、体調管理お気をつけてお過ごしください。

Tomoya Kondo
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ショート動画”足元、歩行に不安のある方へ”アップしたのでご覧ください。

2023/10/27

こんにちは。

ショート動画”足元、歩行に不安のある方へ”アップしたのでご覧ください。

https://www.youtube.com/shorts/ozzxgj2NrfQ

少しづつ肌寒くなっていますね。体調管理どうぞお気をつけてください。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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【初の著書でました】
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【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…

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休院日:日曜日 木曜日


 

ショート動画”足腰シビレを防ぐ!着衣について”アップしました。

2023/10/13

こんにちは!

ショート動画”足腰シビレを防ぐ!着衣について”アップしました。

https://www.youtube.com/shorts/yjVgp9jG4b4

温度差が激しい疲れやすい毎日ですね。汗)お体どうぞお大事に体調管理なさってください。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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