2023/8/30
平素は大変お世話になります。
ショート動画”適切に、適切なタイミング”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/xohYLnRYoRc
ずっと暑いですね（汗 水分塩分しっかり摂ってくださいね。
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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2023/8/16
こんにちは。
ショート動画、”再確認！筋肉はゴム、筋膜はストッキング”アップしたので、お時間ある時、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/Y-ojjM2CJYo
暑い日が続いています。お身体どうぞご自愛くださいませ。
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2023/7/15
こんにちは。
動画”足腰負担軽減：真ん中に立つ”アップしたのでお時間あるときご覧ください。
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2023/6/15
こんにちは！
動画”足から良くするその理由”アップしたので、お時間ある時、ご覧ください。
天気がジメジメしてきました。水分と塩分補給を忘れずお出かけくださいね。
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2023/5/15
こんにちは。
動画、”勢いで動かさない”アップしたので、足腰、下半身に不安のある方、お時間ある時、御覧くださいね。
いよいよ蒸し暑くなりそうですね。体調管理常にお気をつけてお過ごしくださいませ。
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2023/4/28
こんにちは。
動画”痛み改善のベース 最低気温に目を向けて”をアップしたのでお時間ある方、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=FynSqeyxbpk
いよいよGWですね！休暇中も朝晩と日中の体調管理、お気をつけてお過ごしください。
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2023/4/3
こんにちは。
短かめの動画”せっかちな人は気をつけて”アップしたので宜しければご覧ください。こういう傾向の方が足腰痛めるリスクあるかも、という内容です。
https://www.youtube.com/watch?v=kc0tRQxV9g0
だんだん春めいてきましたね！お身体の痛みもそうですが、花粉症含め体調管理お気をつけてくださいませ。
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2023/2/15
こんにちは！長岡ヘルスケアプラクティス近藤です。動画”よくしたいならしない方がいいですよ”アップしたのでご覧ください。足、下半身の痛み、何か始めてからではありませんか？ご関心ある方はぜひ！
https://www.youtube.com/watch?v=3n0fFhUMqTE
寒さがぶり返していますね。お体どうぞ温かくしてお過ごしくださいませ。
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新潟県長岡市希望が丘1－504-18