歩行 - 長岡の整体「長岡ヘルスケアプラクティス」
2026/1/7
こんにちは。
ショート動画”股関節、膝の改善のため：冬の道こそ足の重要性気づきますよね！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/TklG10nrrUI
今日は晴天と白銀の山々のコントラストが大変綺麗でしたね。身体改善しながら、冬を楽しみましょう！
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
足関節捻挫, 座骨神経痛, 変形性股関節症, 変形性膝関節症, 股関節臼蓋形成不全, 足底筋膜炎, 股関節痛, 股関節リウマチ, 歩行, 姿勢
2025/12/24
こんにちは！
ショート動画”足元から真っすぐ立つことが大切！”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/LG-XkCcuXpw
いよいよ年の瀬、また冷え込んできましたね。体調不良なさらぬよう、お気をつけてお過ごしください。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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座骨神経痛, 足の痛み, 変形性股関節症, 扁平足, 変形性膝関節症, 膝痛, 膝蓋軟骨軟化症, 外反母趾, ふくらはぎの痛み, 足底筋膜炎, 股関節痛, 歩行, 姿勢
2025/12/16
こんにちは。
ショート動画”クセって怖いですよ”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/kTIUGE64vNI
今週はちょっと穏やかな天気なようですね。引き続き冬の体調管理お気をつけてお過ごしくださいませ。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
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2025/7/9
ショート動画”ご自身の足、歩行のため：お仲間に惑わされないように”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/MKT1EYQ9cKA
いやあ暑いですねえ。汗ダラダラです笑 でも頑張りましょう！
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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2025/5/30
こんにちは。
ショート動画”足のため膝のため、インソールのミルフィーユ状態やめましょう”をアップしたので、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/jGMmfwQqL6k
意外な低温が続いてますね。体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/5/17
こんにちは！
ショート動画”毎回変化する環境に適応できる足にしましょう！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/o1sLdXWEgyw
いよいよ梅雨っぽくなってきましたね。体調管理いつも通りお気をつけてください。
Tomoya Kondo
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