2025/10/31
こんにちは。
ショート動画”足裏、つちふまず、かかと痛い方：急ぎ足に気をつけて”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/dAtqOETbrKY
曇れば寒かったり日が照れば暑くなったり、大変ですが、しっかりご自愛ください！
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
2025/7/26
こんにちは。
ショート動画”再確認！イスを変えてお尻、足の痛みをとろう”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/XnloH9vWTbQ
暑い、暑い。。汗）
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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2025/7/9
ショート動画”ご自身の足、歩行のため：お仲間に惑わされないように”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/MKT1EYQ9cKA
いやあ暑いですねえ。汗ダラダラです笑 でも頑張りましょう！
Tomoya Kondo
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2025/5/30
こんにちは。
ショート動画”足のため膝のため、インソールのミルフィーユ状態やめましょう”をアップしたので、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/jGMmfwQqL6k
意外な低温が続いてますね。体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/5/17
こんにちは！
ショート動画”毎回変化する環境に適応できる足にしましょう！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/o1sLdXWEgyw
いよいよ梅雨っぽくなってきましたね。体調管理いつも通りお気をつけてください。
Tomoya Kondo
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2025/4/29
こんにちは。
ショート動画”外反母趾を防ぐために：まずは普段の座り方、立ち方から振り返りましょう”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/Qy9pmU83RmE
世間ではGWですね＾＾こちらはほぼ通常通りの営業です。お休み中にはしゃぎすぎませんように！
Tomoya Kondo
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2025/3/19
こんにちは！
ショート動画”膝、股関節改善のシンプルかつ重要ティップ！片側だけで生活しない”アップしたのでお手隙の際にご覧くださいね。
https://www.youtube.com/shorts/BucWRFP6B1c
寒暖差が激しいですねぇ お気をつけて！
Tomoya Kondo
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2025/3/14
こんにちは！
ショート動画”股関節、膝のためにも：足元から改善することの意義”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/AKeknBBmvVY
週末はまた寒そうです。体を冷やさぬよう、お過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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TEL.0258-84-7066
新潟県長岡市希望が丘1－504-18